Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — это психическое заболевание, которое может развиться после переживания или свидетелем травматического события. В то время как классическое ПТСР обычно связано с единичными травмирующими событиями, комплексное или сложное ПТСР (КПТСР) возникает в результате многократных или длительных травм, чаще всего в детском возрасте. Это состояние требует особого внимания и понимания, так как оно может значительно влиять на качество жизни человека.

   Причины и факторы риска

 КПТСР может развиться в результате различных травмирующих событий, таких как:

1. Детская травма: Физическое, эмоциональное или сексуальное насилие, пренебрежение со стороны родителей или опекунов.
2. Военные действия: Участие в боевых действиях, постоянное нахождение в условиях войны.
3. Долгосрочные психологические травмы: Жизнь в условиях насилия, торговли людьми или других форм эксплуатации.

Факторы риска включают наличие предрасположенности к психическим заболеваниям, отсутствие социальной поддержки и наличие дополнительных стресса в жизни.
​

    Симптомы КПТСР

Симптомы комплексного или сложного ПТСР могут включать:

1. Повторяющиеся воспоминания: Навязчивые мысли о травме, флешбэки.
2. Избегание: Избегание мест, людей или ситуаций, которые напоминают о травме.
3. Изменения в настроении: Депрессия, тревожность, чувство безнадежности.
4. Диссоциация: Ощущение отделенности от себя или окружающего мира.
5. Проблемы с межличностными отношениями: Трудности в доверии к другим, социальная изоляция.

Кроме того, КПТСР может сопровождаться проблемами с самооценкой и ощущением вины и стыда.

   

       Лечение

Лечение КПТСР может включать:

1. Психотерапия: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), терапия на основе принятия и обязательств (ACT), EMDR (десенсибилизация и переработка движением глаз).
2. Медикаментозная терапия.
3. Групповая терапия: Поддержка от людей с аналогичным опытом может быть очень полезной.
4. Самопомощь: Практики mindfulness, физические упражнения, ведение дневника.